筋トレ実験五ヶ月半

ごめんなさい忘れてました
そして財布に1000円札がない……

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筋トレ実験 5ヶ月

前回4ヶ月と書いたけど11月8日からだからあの時点でほぼ5ヶ月でしたさーせん
便宜上今回が5ヶ月ということで……

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筋トレ実験 四ヶ月

決めた!これからは毎月1日と15日にあげる!!!

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2月15日の状態

前回サイズだけ書いて完全に忘れてましたが2月15日の状態を前の携帯から赤外線で取り出しましたので、その画像だけ貼らせていただきます

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筋トレ実験 三ヶ月

先週に引き続き筋トレ実験の現状を報告しようと思ったのですが
実はちょうど携帯をMVNOっていうんですか?格安スマホに変えようとしてたところなんですけど
今auの契約が切れてBIGLOBEの契約に移行した状態のようなんですがスマホがまだ届いていないわけでして……


ようするにカメラがないんですよ



というわけでサイズだけ記録しておきます
左伸ばして30cm曲げて32,5cm
右伸ばして31cm曲げて34cm
です

三ヶ月といっても途中かなりサボったので実質一ヶ月から二ヶ月程度の成長と思ってください
こういうの最初はそこそこ成長するんですよね、ここからが正念場です

左右の差は予想していたより早く出てきたように思います。
とはいえまだパッと目で見てわかるような差ではないですが、案外早く結果が出てしまうかもしれません


そんなところで今日はここまで そもそも需要はあるのか?という疑問を抱えつつお別れです
画像は来週にでも……

筋トレ実験開始

そんなわけで筋トレ実験を開始したいと思います
開始というかまあ、筋トレはすでにしたりしなかったりしてたんですけど
どうしてもサボってしまうのでサボらないようにブログに載せてしまおうというわけです


それで実験とはなんぞや?という話ですが
筋肉を太くしたければ大きい負荷をかけゆっくり10回程度やれ
という話を聞いたことがある人は多いと思いますが、それが事実なのか調べてみようという事です



やり方は簡単、右腕は20キロのダンベル(最初は10キロから)・左腕は2キロの鉄アレイで筋トレをする。ただそれだけです

開始前の貧弱な私↓
1108右伸ばし 1108右曲げ
11月8左伸ばし 1108左曲げ
これは11月8日に撮ったものなので今はもうちょいマシですがそれはまた次回に……


見事に二の腕たぷたぷ&筋肉が見えないですね
このときの腕周りが伸ばした状態で28cm曲げて30cmでした(巻尺巻いて写真撮ろうとしたけどうまくいかず断念)



さあ、右と左で太さに差が出るのか!?続報を待て!!!
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